CrossFit Verstaalla harjoittelun tehokkuus perustuu ammattimaiseen ja suunnitelmalliseen ohjelmointiin. Me näemme asiakkaamme urheilijoina ja urheilijat tarvitsevat johdonmukaisen ja progressiivisen ohjelmoinnin, joka takaa kehittymisen jokaisella fyysisellä osa-alueella. Ohjelmoinnissa huomioimme myös riittävän palautumisen.